BUDISMO

 

 

EL NOBLE ÓCTUPLE SENDERO

 

Buda expresó que el método y la disciplina para eliminar la ignorancia, el anhelo y dukkha es El Noble Óctuple Sendero, también conocido como “Camino medio” porque evita los dos extremos: la búsqueda de la felicidad a través del afecto y apego y la dedicación a la automortificación en sus diferentes formas de ascetismo, la cual es dolorosa, sin valor y sin provecho. El Noble Óctuple Sendero se compone de ocho elementos: 

 

• Recta Visión o Entendimiento

• Recto Pensamiento o Motivación

• Recta Palabra

• Recta Acción

• Recto Modo de Subsistencia

• Recto Esfuerzo

• Recta Atención

• Recta Concentración 

 

Subyace a la conducta ética el desarrollo de dos cualidades: compasión (amor, amabilidad, tolerancia, es decir, nobles cualidades del área afectiva y del corazón) y sabiduría (aspecto intelectual o cualidades del cerebro), que como acabamos de indicar, corresponde a los elementos: Recto Lenguaje, Recta Acción y Recto Medios de Vida.

 

• Recto Lenguaje significa hablar sólo la verdad y no mentir, decir sólo palabras que promuevan amor, amistad, unidad y armonía entre los individuos y los grupos de personas y no decir cosas que promuevan odio, enemistad, desunión y discordia entre las personas.

 

• Recta Acción significa, a la vez, que uno se abstiene de destruir seres vivos, robar y relaciones sexuales incorrectas, y que debe ayudar a otros a llevar una vida recta y feliz.

 

• Recto Medio de Vida significa que uno debe abstenerse del ejercicio de oficios y profesiones que producen daño a otros, tales como el comercio de armas, bebidas intoxicantes, venenos, matar animales, fraudes, etc., y debe vivir de profesiones u oficios que no producen daño.

 

La disciplina mental incluye otros tres otros factores del Sendero Óctuple:

 

• El Recto Esfuerzo es la enérgica voluntad para evitar el mal y los rasgos insanos.

 

• La Recta Atención es estar consciente y atento al cuerpo, las sensaciones, la mente, ideas u objetos mentales. Para ellos se emplean comúnmente ejercicios de respiración.

 

• La Recta Concentración que conduce al descarte de pasiones y pensamientos impuros.

 

Los dos restantes factores, Recto Pensamiento y Recto Entendimiento constituyen sabiduría:

 

• El Recto Pensamiento se refiere a pensamientos de renunciación desinteresada o desapego, amor por todos los seres y no violencia.

 

• El Recto Entendimiento es comprender las cosas como son, y las Cuatro Nobles Verdades explican las cosas como realmente son, por lo que consiste en comprenderlas.