BUDISMO

Actividad de yoga, con técnicas propias del budismo tibetano.

 

El yoga se presenta a los niños como un juego donde se puede desarrollar la imaginación y es unaherramienta que sirve para mejorar el rendimiento de los alumnos. Los niños aprenden a concentrarse, a tranquilizarse y saben que pueden conectar y actuar sobre su estado de ánimo. Además, con su práctica se sienten más flexibles, fuertes y ágiles.

El desarrollo de la actividad lo llevaremos a cabo en el área de Educación física trabajando así de una forma interdisciplinar, con ella, los alumnos entenderán el yoga como una práctica budista que favorece la concentración y los estados de ánimo de los individuos.

Se trabajará a través de un vídeo, en el que se nos explica de forma detallada las diferentes posturas que se realizan en el yoga.